Bigger.Faster.Stronger
GEt fit now
Dołącz do nas
W GetFitNow, wierzymy, że aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie są kluczami do życia pełnego energii i pozytywnych emocji. Niezależnie od tego, czy dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z fitness, czy jesteś doświadczonym sportowcem, nasz blog został stworzony, aby inspirować, edukować i wspierać Cię na każdym etapie tej podróży.
Co tu znajdziesz?
Najnowsze Artykuły
Odkryj nasze najnowsze publikacje – od poradników treningowych, przez przepisy na zdrowe posiłki, po inspirujące historie sukcesu. Każdy tekst jest przygotowany z myślą o Tobie, aby dostarczyć Ci wiedzy, motywacji i inspiracji.
Treningi i Ćwiczenia
Szukasz nowych pomysłów na trening? Chcesz poprawić swoją technikę? Nasza sekcja treningowa oferuje bogatą bibliotekę ćwiczeń, planów treningowych i porad ekspertów, dzięki którym każdy trening będzie efektywny i bezpieczny.
Zdrowe Odżywianie
Zdrowe ciało to nie tylko ruch, ale i odpowiednia dieta. Znajdziesz tu przepisy, porady dietetyczne oraz artykuły o suplementach, które pomogą Ci utrzymać zdrowy styl życia i osiągnąć Twoje cele treningowe.
Zdrowe Odżywianie
Zdrowe ciało to nie tylko ruch, ale i odpowiednia dieta. Znajdziesz tu przepisy, porady dietetyczne oraz artykuły o suplementach, które pomogą Ci utrzymać zdrowy styl życia i osiągnąć Twoje cele treningowe.
Nasze kategorie
Aktywność fizyczna
Znajdziesz tu ćwiczenia, plany treningowe oraz wskazówki, jak efektywnie ćwiczyć, aby poprawić kondycję i osiągnąć wymarzoną sylwetkę.
Odzież sportowa
Dowiedz się, jak wybierać funkcjonalne i stylowe ubrania sportowe, które zapewnią komfort podczas treningów i podkreślą Twoją indywidualność.
Zdrowe odżywianie
Odkryj przepisy i porady, które pomogą Ci odżywiać się zdrowo i smacznie, wspierając Twoje cele sportowe i życiowe.
Najnowsze wpisy
Jaka apka do biegania będzie najlepsza? Poznaj TOP 5 darmowych aplikacji dla biegaczy
Rozpoczynasz swoją przygodę z bieganiem? Jeśli tak, to koniecznie zainstaluj na swoim smartfonie aplikację do biegania! To świetny sposób na dodatkową dawkę motywacji, zwłaszcza dla początkujących biegaczy. Wszystko to dzięki rozmaitym funkcjom takim jak plany...
Co to jest crossfit i na czym polega? Dowiedz się więcej o treningu, na którego punkcie zwariował świat
Poznaj trening, który podbił siłownie na całym świecie. Co stoi za fenomenem crossfitu oraz jakie korzyści płyną z jego stosowania? Ostatnimi czasy trening crossfit zyskał wielu zwolenników, którzy szukają skutecznej metody intensywnych ćwiczeń. Według danych...
Co na obiad fit będzie najlepszym rozwiązaniem?
Obiad jest jednym z ważniejszych posiłków w ciągu dnia. Powinno się wraz z nim dostarczać do organizmu niezbędne składniki odżywcze oraz energię konieczną do właściwego funkcjonowania. Osoby chcące zredukować wagę często zastanawiają się, co na obiad fit będzie...
Co na kolację fit? Zdrowe przepisy na kolację. Jakie przepisy na zdrową kolację na ciepło?
Warto zastanowić się nad tym, co na kolację fit można zjeść, aby nie iść do łóżka z ociężałym brzuchem. Wpływać będzie to negatywnie na samopoczucie i niespokojny sen. Czy fit kolacja z niczego jest możliwa? Wiele osób ma wyrzuty sumienia, że ich obiad był zbyt...
Co to jest zumba – na czym polega ten energiczny taniec fitness? Jakie korzyści przynosi?
Co to jest zumba? Na to pytanie może odpowiedzieć Alberto "Beto" Perez, który odpowiada za jej stworzenie pod koniec lat 90. Wiele osób szuka na siebie sposobu, aby móc się więcej poruszać. Doskonałym pomysłem może więc być zumba, która można podzielić na...
Ile kosztuje trener personalny na miesiąc? Od czego zależy cena? Czas to sprawdzić!
Odpowiedź na pytanie "ile kosztuje trener personalny na miesiąc", uzależniona jest od kilku czynników. Coraz większa ilość osób chce skorzystać z usług trenera personalnego. Nie wiedzą oni jednak, ile kosztuje trener personalny na miesiąc, a ile na jeden trening....